تاثیر آلودگی هوا بر سلامت مو

یکی از مشکلات اساسی که در کلان شهرها بیش از سایر شهرها دیده می‌شود، آلودگی هوا است که طبق بررسی‌های صورت گرفته، می‌تواند مشکلات مختلفی را بر جسم و روح افراد بگذارد. حال موضوعی که باید به آن توجه شود، تاثیر آلودگی هوا بر سلامت مو است. براساس تحقیقات صورت گرفته، افزایش مواد سمی و آلاینده در هوا می‌تواند مشکلات مختلفی را برای موها به همراه داشته باشد که از جمله این مشکلات می‌توان به بد شکل شدن ساقه‌ی مو، تیره شدن رنگ آن‌ها، خشکی، شکنندگی و … اشاره کرد. حال در ادامه به‌طورکامل به بررسی این موضوع می‌پردازیم تا بتوانید با کسب اطلاعات کافی و رعایت برخی از نکات، موهایی زیبا و باطراوت داشته باشید.

آلودگی هوا چگونه منجر به آسیب‌ دیدگی موها می‌شود؟

همان‌طور که‌ می‌دانید موها با محیط بیرونی در تماس هستند و به همین دلیل بیشتر در معرض آلودگی قرار می‌گیرند. همچنین در ترکیبات هوا عناصر مختلفی چون سرب، کربن مونوکسید، روی، مس و … وجود دارد که هرکدام می‌توانند تاثیرات منفی بر سلامت مو داشته باشند. یکی از شایع‌ترین این مشکلات، ریزش مو است که به‌دلیل وجود سرب در هوا افراد به آن دچار می‌شوند. البته تاثیر آلودگی هوا بر سلامت مو تنها به این مورد محدود نمی‌شود و تاثیرات دیگری را نیز به همراه دارد که عبارتند از:

خشک شدن موها: زمانی که موها به‌طور مستقیم در معرض آلودگی قرار می‌گیرند، به‌سرعت رطوبت خود را از دست می‌دهند و همین موضوع باعث خشکی و شکنندگی تارهای مو می‌شود‌.

موخوره شدن موها: عناصر سمی که در هوا وجود دارند، می‌توانند روی فولیکول‌های مو اثر بگذارند و باعث تقسیم شدن انتهای موها شوند. زمانی که این شکاف با گذر زمان بیشتر شود و به تمام موهای سر برسد، اصطلاحا می‌گویند موها موخوره شده‌اند که این موضوع نیز یکی از موارد تاثیر آلودگی هوا بر سلامت مو است.

نازک و ضعیف شدن تارهای مو: ذرات آلاینده موجود در هوا، روی کیفیت موهای شما اثر می‌گذارند و می‌توانند باعث ضعیف و نازک شدن تارهای مو شوند. حال زمانی که تارهای مو نازک می‌شوند، طراوت و شادابی موها نیز از بین خواهند رفت؛ البته این موضوع می‌تواند زمینه‌ی ریزش مو را نیز فراهم کند.

شوره سر: از دیگر موارد تاثیر آلودگی هوا بر سلامت مو می‌توان به شوره سر اشاره کرد. این مشکل نه‌تنها آزاردهنده است، بلکه دیدن شدن این شوره‌ها روی لباس نیز تصویر ناخوشایندی را در ذهن‌ها به وجود می‌آورد.

چگونه از موها در برابر آلودگی هوا محافظت کنیم؟

در ابتدا به موضوع تاثیر آلودگی هوا بر سلامت مو پرداختیم و مشکلاتی که به‌دنبال این موضوع پیش می‌آیند نیز بررسی کردیم. از طرفی موها تاثیر بسزایی در زیبایی دارند و به‌ همین دلیل باید از آن‌ها محافظت کرد، اما به‌راستی چگونه از موها در برابر آلودگی هوا محافظت کنیم؟! در ادامه به مهم‌ترین و موثرترین روش‌هایی که می‌توانید از طریق آن‌ها به سلامت موهای خود کمک کنید می‌پردازیم.

– موهای خود را بپوشانید

زمانی که تصمیم به خروج از خانه می‌گیرید، توصیه می‌شود حتما موهای خود را با استفاده از کلاه یا پوشش دیگر چون روسری و شال بپوشانید، زیرا زمانی که موهای شما به‌صورت آزاد در هوا قرار می‌گیرند، ذرات آلودگی به روی موها می‌نشینند و منجر به مشکلات مختلف برای موها می‌شوند.

– از شست‌وشو بیش از حد موها خودداری کنید

شاید این موضوع برایتان عجیب باشد، اما شست‌وشو بیش از حد موها می‌تواند باعث آسیب‌ دیدن موها شود. دقت داشته باشید زمانی که موها در معرض اشعه‌ فرابنفش یا ذرات آلاینده قرار می‌گیرند، بسیار ضعیف و شکننده می‌شوند و زمانی که شما از شامپوها استفاده کنید، میزان شکنندگی و ضعیف شدن موها بیشتر می‌شود. حال اگر لازم است که هرروز موهای خود را بشویید، توصیه می‌شود از شامپوهای ملایم روزانه استفاده کنید که آسیبی به موهایتان نرسد.

– استفاده از آبرسان‌های مخصوص مو

در بررسی موارد مربوط به تاثیر آلودگی هوا بر سلامت مو گفتیم که ذرات آلاینده می‌توانند از رطوبت موها کم کنند و باعث مشکلات دیگر شوند. بنابراین یکی از راهکارهای محافظت از مو، استفاده از مرطوب‌کننده‌ها خواهد بود. برای مرطوب کردن موهای خود از آبرسان‌های مخصوص به جنس مو استفاده کنید. البته استفاده از سرم‌های مو، روغن‌های مناسب و … نیز می‌توانند به مرطوب کردن موها کمک کنند.

– مصرف ویتامین C

از ساده‌ترین راه‌هایی که می‌توانید با استفاده از آن سلامت موهای خود را حفظ کنید، مصرف ویتامین C است. این ویتامین به‌دلیل خاصیت ضد اکسیدانی که دارد، می‌تواند به بهبود و ترمیم موهای آسیب‌دیده کمک کند. از مهم‌ترین منابع ویتامین سی می‌توان به پرتقال، کیوی، گوجه‌فرنگی، توت‌فرنگی و … اشاره کرد. بنابراین مصرف این مواد را در برنامه غذایی خود قرار دهید تا موهای سالم و باطراوت داشته باشید.

سخن آخر

در این مقاله به بررسی تاثیر آلودگی هوا بر سلامت مو پرداختیم و گفتیم که آلاینده‌های موجود در هوای آلوده می‌توانند مشکلات مختلفی را به همراه داشته باشند. البته راهکارهای محافظت از مو را نیز بررسی کردیم و اکنون شما می‌توانید با انجام آن‌ها از موهای خود به‌خوبی محافظت کنید.

منابع

https://www.missomister.com/%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%87%D9%88%D8%A7-%D8%B1%D9%88%DB%8C-%D8%B1%DB%8C%D8%B2%D8%B4-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F/

https://lafarrerr.com/blog/air-pollution-hair-loss/

https://saednews.com/fa/post/tasire-aloodegie-hava-bar-salamate-moo-ha